俗话说得好，民以食为天，在我们的生活中，最好吃最有营养价值高的食物排名。比如蜂王浆也是其中一种最好吃最有营养的食物。蜂王浆含有丰富的胰岛素，可以治疗糖尿病。含有维生素，也可以降低高血糖高血脂。蜂王浆还含有黄铜类，也可以降低转氨酶，防止肝硬化。蜂王浆还含有丰富的无机盐，可以用来美容，也可以消除面部的斑点。蜂王浆还含有强化腺上腺皮质机能，也能调节人体内的激素，活化细胞，并且起到消炎止痛的作用。

       还有榴莲也是一种营养价值最高的食物，具体排名第二位。榴莲含有一些蛋白质和多种对人体有益的维生素和矿物质，可以起到缓解身体虚弱，也能够起到滋阴补阳，强壮身体的作用。还有榴莲中含有氨基酸，可以调节内部环境的酸碱平衡，增强机体素质，还可以提高身体的免疫力。还有平时多吃一些榴莲，也可以治疗女性的痛经。还有榴莲也是一种天然的药用物质，可以利水消肿。

       还有番茄也是一种营养价值最高的食物，具体排名第三位。番茄也是我们日常生活中不可缺少一种高营养价值的食物。而且番茄含有苹果酸，柠檬酸，有助于健脾消食，润肠通便的作用。番茄还可以清热解毒，生津止喝的功效。还有番茄含有大量的钾和碱性矿物质，有降脂降压，利尿排钠的作用。番茄还含有一种P3的物质，可以抗血凝聚，方脑血栓的发生。番茄还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽。番茄还含有维生素A，C，并且可以预防白内障，还对夜盲症有一定防治效果。番茄还含有胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、护肤等功效，还可以治真菌、感染性皮肤病。所以平时多吃一些番茄，可以增进性欲，维护性功能。