女性补卵子最有效15种水果

       在我们的现实生活中，女性想补卵子的话最有效的15种水果。比如西红柿也是其中的一种水果。西红柿含有机碱，番茄碱和维生素A，B族的维生素，维生素C及钙，磷，钾，镁，铁，锌，铜和碘等矿物质。它的营养丰富，又有多种功能，也被称为神奇的菜中之果。并且它还含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。平时经常吃西红柿的话，还有很多好处，一是女人吃了可以补卵子，二是健胃消食，三是清热解毒，四是降脂降压，五是抗血凝聚，六是美容护肤。

        还有草莓也是一种补卵子的最好效的水果。草莓大家都认识，大家也喜欢吃，它的营养价值非常丰富，也被称为水果之中的皇后。它含有丰富的维生素C，维生素A，维生素E，维生素PP，维生素B1，维生素B2与花青素等营养物质。这些营养素对生长发育有着很好的促进作用，对老人，儿童大有裨益。在饭后吃一些草莓，也可以分解食物的脂肪，有利于消化。草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。在中医认为，草莓入药亦堪称上品，它的性味甘，凉，入脾，胃，肺经，也有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛湿只功效。所以以上的两种水果都含有维生素C的食物，要想让卵子有更高的质量，平时就必须防止卵子被氧化，而这两种水果的维生素C也是一种最有效的抗氧化剂，并且女性常吃这类的食物，可以促进卵子的正常发育的，并且保持和增加卵子的活力。