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藜蒿营养价值非常高

去哪铺2019-06-17 10:38630
藜蒿营养价值非常高
藜蒿,别名多样,营养价值高,富含蛋白质、维生素及矿物质,可增强免疫力、助消化。食用方法多样,如凉拌、炒菜、煲汤等,味道鲜美。其还有健脾开胃、利湿清热等功效,是理想的保健蔬菜。但需注意适量食用,避免过量引起不适。总之,藜蒿是健康食材,值得日常食用。...