很多人都知道，维生素c能美丽肌肤，抗氧化，增白，去雀斑和暗疮，那么最常见的有3种水果在排行榜之中。第一种菠萝蜜，菠萝蜜是生活中最常见一种水果。口感香甜，营养丰富，含有维生素和蛋白酶，可以预防一些肠道的疾病，还可以预防便秘。菠萝蜜中含有糖分和多种维生素，微量元素。可以补充体力，增强免疫力，预防感冒。菠萝蜜中含有维生素C，维生素B，可以滋润肌肤，也可以使皮肤保持水润和弹性。菠萝蜜中含有降压，降脂的物质，可以预防多种血管疾病。  &nbs...