在我们的日常生活中，十大最好吃最有营养价值的蔬菜有哪些？比如白菜也是其中一种最好吃最有营养价值的蔬菜。在我们的生活中，餐桌上几乎每天都能看到大白菜，也是一种营养健康的蔬菜，它的营养价值也很高，并且含有的维生素也不少。并且大白菜中含有大量的粗纤维，可以利肠通便，帮助消化。白菜中还含有蛋白质，脂肪，多种维生素以及钙，磷，铁等矿物质，有消食健脾，补充营养的成分。还有白菜中还含有活性成分的甲醛，有防癌抗癌的作用。    &nbsp...