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火龙果和香蕉的营养价值有哪些区别
火龙果富含维生素C、膳食纤维、植物性蛋白和花青素，有益免疫、肠道健康和补血。香蕉则高钾低钠，富含果胶和多种矿物质维生素，对心脑血管、肌肉健康和骨骼有益。两者营养价值各有千秋，选择取决于个人口味和需求。...
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