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藜蒿有哪些功效

去哪铺2019-04-09 10:43568
藜蒿有哪些功效
藜蒿功效多样,能健脾开胃、利湿清热、预防便秘,并增强免疫力、降低血压血脂。其丰富的维生素和矿物质有益健康,还有美容养颜之效。但请适量食用,避免过量引起不适,且过敏者慎食。...

火龙果和香蕉的营养价值有哪些区别

去哪铺2018-03-21 21:10610
火龙果和香蕉的营养价值有哪些区别
火龙果富含维生素C、膳食纤维、植物性蛋白和花青素,有益免疫、肠道健康和补血。香蕉则高钾低钠,富含果胶和多种矿物质维生素,对心脑血管、肌肉健康和骨骼有益。两者营养价值各有千秋,选择取决于个人口味和需求。...