女人常吃10种胶原蛋白水果越来越有女人味

       女人在四十岁的时候,要想自己的身体保持亮丽,女人最好常吃这10种胶原蛋白的水果会越来越有女人味。第一种水果就是手指柠檬,手指柠檬有非常独特的香气,它的果肉是颗粒的,比柚子或者柑橘更加迷人,看起来有点像鱼籽,并且味道有点酸酸的,跟柠檬有点相似。手指柠檬比普通的柠檬营养价值更高,并且含有很多的维生素,平时多吃一些手指柠檬,可以使肌肤弹润而且有光泽,也可以美白肌肤,让女人看起来更加年轻,更加有魅力。

       还有在我们的日常生活中,女人常吃莲雾这种胶原蛋白水果越来越有女人味,也可以安神助眠,宁心安神。一般的女人过了40多岁,晚上的睡眠质量有所下降,如果每天睡眠不好,会使皮肤加速衰老。所以平时多吃一些莲雾也是对身体有好处的,因为莲雾中含有碳水化合物,这种物质可以补充大脑的葡萄糖,也可以缓解大脑中的疲惫,头昏,难眠,健忘,口干舌燥等症状。莲雾也是一种可治多种疾病的佳果,莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等,带有特殊的香味,是天然的解热剂。

       还有在我们的日常生活中,女人常吃青梅这种胶原蛋白水果越来越有女人味,也可以消除疲劳,增加活力。青梅中含有柠檬酸,可以增进食欲,恢复体力,消除疲劳,也可以改善便秘,也可以安神,解烦。青梅中含有丰富的柠檬酸和苹果酸,可以抗肿瘤,也可以清除血液中的垃圾。青梅中含有酸味,可以促进消化,滋润肠胃,改善肠胃的功能。青梅也可以保护肝脏。青梅制品能使唾液腺分泌更多的腮腺激素,可以促进皮肤细胞的新陈代谢,起到美肤、美发的作用,从而达到延缓衰老的作用。