在炎热的夏天里，女人晒黑了，怎么才能快速变白，有哪些小窍门？变白的窍门一，最好用香蕉敷脸，这种窍门比较快捷，而且变白的也比较快，操作也比较简单，首选将香蕉做成泥状，并且倒入适量的全脂牛奶，并且也可以用纯牛奶来代替，并且加入少量的水，按比例来分配，之后把敷在脸上，一般的时间在15分钟左右就可以了，然后用清水清洗干净。并且平时多吃一些香蕉可以预防高血压，预防疲劳，延年益寿，防治胃溃疡，预防便秘，消炎，为人体补充热量，防治失眠。

       还有晒黑了怎么办？可以用牛奶或者酸奶来敷脸也是一种快速变白的小窍门之二。很多人都知道，平时喝一杯牛奶可以美白，并且也可以把喝剩的牛奶或者酸奶敷在脸部上，这样不仅可以美白，还可以使皮肤紧致并且有弹性。牛奶也是咱们最古老的一种天然的饮品了，牛奶当中的营养成分非常高，也非常的丰富，包括它的矿物质，也是人体钙最主要的来源，牛奶当中的钙，它是有利于吸收的，牛奶当中的营养非常丰富，而且它容易吸收，可以提高咱人体的，身体的抵抗力，补充像蛋白质、微量元素。可以预防骨质疏松，可以中和胃酸，可以预防便秘。

       还有晒黑了怎么办？可以用西红柿来敷脸也是一种快速变白的小窍门之三。大家都知道，西红柿也是可以食用的一种蔬菜，也有很多人用它来敷脸，具体的操作也非常之简单，首选把西红柿捣成泥浆，然后把它过滤之后敷在脸上，大概需要的时间是15分钟左右，然后用清水洗掉，这样可以快速变白，也可以去雀斑。并且平时经常吃西红柿，可以提高免疫力，防衰老，缓解溃疡，改善牙龈，排除毒素，美容养颜，降脂降压，抗真菌，消炎。